[更年期の症状] 鬱状態に。精神的につらくなりパートも辞めた

精神的な落ち込み、イライラ、ホットフラッシュ

Ａ．Ｙさん　４４歳

私の更年期症状が出てきだしたのは４０歳過ぎた頃からです。

始めは体力が低下してきたのか、なんとなく朝からダルイ、動き回れない、家事がめんどくさいみたいな感じでした。

それから少しずつ頭痛、肩凝りがひどくなり体調面が最悪になってきました。

ホットフラッシュがひどく急に上半身だけカッとのぼせ出します。

顔から首から滝のように汗が噴き出すので、ハンカチではなくタオル持参で外出しなければなりません。

季節関係なく噴き出すので人からも指摘され恥ずかしくて嫌でした。

でも下半身は冷えるので温度調整がとても難しかったです。

私が一番辛かったのは肉体的な事より精神的な事が辛く鬱病みたいな感じになってしまいました。

今まで気にならなかった事がものすごく気になるのです。

例えば、外で遊ぶ子供の声。ボールを壁に蹴る音。

上階の人の足音や物音に敏感に反応してしまい家の中が苦痛でした。

だけど外出するのは怖い。短時間のパートにも行けなくなり辞めてしまいました。

そんな状態が続くとイライラし落ち込みます。

家族との関係も不仲に。

全てが負のスパイラルでした・・・。

ある日の夜ものすごく天井が回りだし目眩がして動けなくなり、主人に付き添われ産婦人科へ。

問診や血液検査などをし『更年期障害」と診断されました。４３歳の頃です。

私は薬に抵抗があり今まで産婦人科には行きたくありませんでした。

ですが先生に気持ちをぶつけ安心し、納得して治療を進める事ができました。

４４歳の現在も更年期真っ只中ですが、漢方のものに変えてもらい頑張り過ぎないように過ごしています。

やはり病院で適切な治療をする事をお勧めします。

気持ちの面でかなり助けられます。

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