睡眠障害

体験談

[更年期の症状]頭痛と眠気で起きられない 初めは風邪かと

朝起きられない K.Aさん 46歳 46歳の頃、ある日突然という感じで朝起きられなくなりました。 いつものように朝目覚まし時計が鳴って起きようと思い体を起こしかけたのですが、その時なんとなく起きられそう...
体験談

[更年期の症状]こんなことは他人事だと思っていたのに 朝がしんどい

めまい、ホットフラッシュ、起きられない T.Kさん 43歳 わたしは43歳の時に更年期の不快な症状が出ました。 はじめは「こんなことは他人ごとだから自分がなるわけがないない」なんて気楽に構えていたのですが、40代に...
体験談

[更年期の症状] のぼせて汗が出るので熟睡できず。睡眠不足でイライラ

のぼせ・ほてり、汗が出る M.Sさん 47歳 暑くもないのに顔が熱くなり、おでこにじわーっと汗がたまります。 私は比較的、昼間が多いです。 昼夜関係なくほてるという人もいます。 昼間...
体験談

[更年期の症状] 家族の言動にイライラ。受診後は病気なんだと受け入れた

イライラ、睡眠障害、めまい T.Kさん 45歳 私は大学生の娘を持つ専業主婦です。 子育て期間が終わり、夫はまだ現役でしたので、1人でゆっくりとした生活を送っていました。 毎日ストレスフリーで過ご...